2017年11月20日

脳トレとは異なる脳幹トレーニングを、知る人はまだまだ少ないと

脳トレとは異なる脳幹トレーニングを、知る人はまだまだ少ないと思います。

右脳左脳を鍛えるのではなく脳幹を鍛えることは、過去に何度かブームになった「脳トレ」ではありません。

生命機能の根本中枢である脳幹は、下の図に示されるように、大脳の下層にあり、間脳、中脳、橋(きょう)、延髄という生命中枢の4つの部位から成ります。


脳幹は生命維持の基本装置

脳幹は、生命力の根本中枢です。
生命維持の基本機能を司る中枢です。

健康を維持するために数えきれないほどの方法があるのですが、その中でも、あなたが本当に健康を望むなら是非ともお勧めしたいのが、生命機能を鍛える脳幹トレーニングです。

脳幹トレーニングと違って、脳トレは、多分あなたもよく知っておられ、実際に何度か行った事があることでしょう。

脳幹トレーニングは、脳トレではありません。

脳トレは計算や論理などの働きをする部位をトレーニングするものです。

それに対して、脳幹トレーニングは、いわゆる頭がよくなるトレーニングではなく生命維持に欠かせない根本機能を脳幹刺激によって高める生命維持の力を高めるトレーニングです。

ぼけることなく脳を鍛えてぼけることなく身体健康で過ごしたいならば、いまだ知る人の少ない脳幹トレーニングをこそ実行すべきなのです。

脳幹を鍛えるトレーニングとしては、
既に戸塚ヨットスクールなどで効果が実証されているように、海の上で波の動きに対して身体を保持する訓練をすればよいのです。

それが脳幹を刺激するのです。
生命力を向上させるのです
でもねえ、この脳幹トレーニングの方法は、たとえ良いとは分かっていても、だれでもが手軽に取り組めるものではありません。

そこで、ヨットやサーフィンを持たなくても脳幹トレーニングを実行することができるようにバランスボールやら、バランスクッションやらが入手可能となっています。

それらのトレーニング器具の中でも一番のお勧めが、
「脳幹トレーニングバランサー」と言えるでしょう。

あなたの目で確かめて下さい。


脳幹トレーニングを、あなたは知っていますか



Posted by genen at 17:06│Comments(0)
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